LET’S GO!
Über mich
Das bin ich
Geboren bin ich am 7. Februar 1974, und nach meiner Schulzeit in Rotmonten, Heiligkreuz und Blumenau habe ich meine Lehre als kaufmännische Angestellte bei Publicitas in St.Gallen gemacht. Aber mein Herz hat immer für den Sport geschlagen.
Ich war nicht nur in der Schweiz aktiv, sondern habe auch in Australien als Tourist-Horse-Guide gearbeitet. In Österreich habe ich als Animateurin in einem Robinson Club meine Leidenschaft fürs Training entdeckt. Zurück in Deutschland habe ich dann als Personal Trainerin in Dresden und als Athletic-Trainerin für den Fussballverein Dynamo Dresden in der 2. Bundesliga gearbeitet.
Mein Weg führte mich auch durch verschiedene Ausbildungen im Sport- und Bewegungsbereich, von Aerobic über Fitness bis hin zu Wirbelsäulengymnastik. Und ja, ich habe auch den Spass am Voltigieren entdeckt – mit Erfolgen wie zweifache Weltmeisterin, zweifache Europameisterin und zehnfache Schweizermeisterin.
Seit 2017 bin ich zurück in der Schweiz und habe mich als Personal Trainerin für Bewegung, Ernährung und Massagen selbstständig gemacht. Zusätzlich bin ich seit 2019 als Rehatherapeutin unterwegs. Seit 2021 könnt ihr mich auch als Fitnesstrainerin bei Activ Fitness und Gesundheitstrainerin beim Gesundheitszentrum Salmsach antreffen.
Ich freue mich darauf, euch mit meiner lockeren Art und meiner sportlichen Expertise zu unterstützen. Wenn ihr mehr wissen wollt, schreibt mir einfach – ich beisse nicht!
Mein Angebot
dabei kann ich dir helfen
Massagen
…tun immer gut…! Egal ob verspannt oder nicht oder nur zum Abschalten und Wohlfühlen. Egal ob Ganzkörper- oder Teilkörper-Massagen: Ich gehe individuell auf deine Wünsche und Beschwerden ein.
CHF 100.– / Stunde
Regulative Schmerztherapie
Dein Weg in ein schmerzfreies Leben. Die Schmerztherapie wirkt in über 90% der von mir behandelten Fälle. Ganz ohne chemische Pillen, Skalpell – Heilung nur durch meine Hände.
CHF 100.– / Stunde
personal training
Personal Training hilft auf dem Weg zu fast jedem Ziel. Egal, ob es sich jetzt um mehr Muskeln, weniger Fett, den ersten Marathon, allgemein körperliche Fitness und körperliches Wohlbefinden geht. Ich unterstütze dich bei denen sportlichen Zielen.
CHF 140.– / Stunde
Rehabilitations-Training
Viele Menschen brauchen durch ein eingetretenes Handycap oftmals Unterstützung in den Bereichen Bewegung, manuelle Therapie, Sturz-prophylaxe, Mobilität und Kräftigung. Ich unterstütze diese Menschen auch gerne vor Ort in ihrer vertrauten Umgebung.
CHF 100.– / Stunde
Ernährung, Stoffwechselkur
Nach meinen über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Ernährung kann ich Dich mit bestem Wissen und Gewissen beraten, unterstützen und begleiten.
CHF 140.– / Stunde
betriebliches Gesundheitsmanagement
Ich führe in deiner Firma Gesundheitschecks durch sowie halte Vorträge über Ernährung, Bewegung, Entspannung, starker Rücken und fit durch den Alltag. Damit Ihr Unternehmen langfristig, fitte, motivierte und leistungsfähige Mitarbeiter hat.
Preis auf Anfrage